오늘의시작1 멘탈의 연금술 - 2장 (책읽기) "당신에게는, 당신의 세상을 움직일 힘이 있다." 2장 두려움의 용을 쓰러뜨려라. 01. 리스트를 만들어라. [ "나 지금 걱정이 있어." 앞으로 이런 말은 다음으로 대체하라. "나 지금 해결해야 할 문제가 있어." 걱정은 '있는 것'이 아니라'하는 것'이 정확한 표현이다. 존재하는 것은 해결해야 할 문제, 갈등, 시련, 난관등이다. 걱정은 허공에서 생겨났다가 허공으로 사라진다. 걱정을 바라보지 말고 문제를 바라보아야 한다.해결책을 생각해 내야한다. 문제를 직시하여걱정과 두려움을 다루는 방법이라는 리스트를 만들어한 번 작성한 리스트를 지속 업데이트 하면서 목표를 향해 가라.] 02. 시간을 할당하라. [ 지금 하고 있는 일들에 '데드라인'을 부여하는 것이다. 간단해 보이지만 효과는.. 2024. 9. 7. 이전 1 다음
